

Kreatin monohydrát je doplněk stravy ve formě prášku, obsahující 100% kreatin monohydrát, bez příchutě a bez dalších přidaných látek. Je určený pro sportovce a fyzicky aktivní jedince, zejména při silovém a vysoce intenzivním tréninku.
Kreatin v minimální denní dávce 3 g prokazatelně zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního cvičení, jako je posilování nebo intervalové kardio. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.Pro koho je produkt vhodný:
Smíchejte 1 porci (5 g) kreatinu monohydrátu s 250 ml studené vody.
Užívejte:
| 100 g | 1 dávka = 5 g | |
| Kreatin monohydrát | 100 g | 5000 mg |
| - – z toho kreatin | 87,92 g | 4396 mg |